• Druckansicht

Der Kreislauf unseres Denkens und Handelns (Bewusstseinsrad)

Bei diesem Rad wird jede Aktion eines Menschen in 5 Schritte unterteilt:

	Schritt	Frage
1	Wahrnehmen	Was nehme ich wahr?
2	Interpretieren	Wie lege ich das aus?
3	Fühlen	Wie geht es mir jetzt?
4	Entscheiden	Was wünsche ich mir und wie entscheide ich mich?
5	Handeln	Was unternehme ich jetzt?

Jeder Schritt wird durchlaufen, wenn eine Aktion realisiert wird.
Ja eigentlich ist unser Inneres ständig mit allen 5 miteinander vernetzen Schritten beschäftigt.
Jeder Schritt wirkt dabei direkt oder indirekt auf die anderen ein. Zuerst überwiegt beim Input und bei unseren inneren Assoziationen und Ergänzungen die Vielfalt und überflutet uns ständig. Am Ende können wird in jedem Moment nur 1 Handlung durchführen und müssen uns daher zwischen all den Reizen, Möglichkeiten, Wünschen und Ideen entscheiden, die Vielfalt begrenzen, kanalisieren und konzentrieren.
Registriert unser Bewusstsein ein Problem, kann es sich auf einen Bereich fokussieren, sich direkt und verstärkt diesem Problem zuwenden.
Wir spüren einen Schmerz und reagieren darauf. Wir erkennen an ständigen Fehlern, dass wir heute nicht motiviert sind und konzentrieren uns auf unsere Gefühle, um mit unseren negativen Emotionen klar zu kommen.
In allen Bereichen gibt es interne Kreisläufe und Kontrollsysteme. Gleichzeitig kontrollieren sich alle Schritte gegenseitig.
Treten Fehler auf (Denkfehler, Merkfehler, Ungeschicklichkeiten, Prozessfehler, Logikfehler, Konzentrationsfehler, Kommunikationsfehler, ...) so können wir entlang unseres inneren Workflows Ursachen suchen und abstellen.

Im Austausch, der Kommunikation und der Zusammenarbeit mit unserer Umwelt sind zwei große Gräben zu überwinden (von außen nach innen und am Ende von innen nach außen) und dazwischen wird unsere innere BlackBox durchlaufen. Daher ergeben sich 3 Grundaspekte:

Die Interpretationsdistanz (und unsere Interpretationsleistung) bezeichnet unsere Probleme dabei, Wahrnehmungen, Texte, Aussagen, Gefühle oder Situationen richtig zu deuten und zu interpretieren. Leicht wird etwas missverstanden, übersehen oder kann gar nicht verstanden werden. Wir bewältigen diese Distanz immer neu mit unseren multidimensionalen, tief eintrainierten, fast vollautomatischen Interpretationsleistungen, die auf vielen Ebenen unsere Umwelt intensiv wahrnehmen, komplex erfassen, alles verdichten und entschlüsseln.

Die artikulatorische Distanz (und unsere Artikulationsleistung) bezeichnet das Problem, die richtigen Worte, Gesten, Taten, Aktionen und Reaktionen zu finden und aus zu gestalten, so dass unsere Umwelt erkennt, was wir ausdrücken wollen oder von uns in der gewünschten Weise beeinflusst wird. Wir bewältigen sie immer neu mit unseren vielfältigen artikulatorischen Leistungen (Sprache, Handwerk, Kunst, Wissenschaft, Management, Gestaltung, Kommunikation und Interaktion, ... - werkschaffend).

Die innere Distanz (und unsere innere Kraft) bezeichnet das Problem, konzentriert, interessiert und motiviert zu sein, sich der gegenwärtigen Wirklichkeit zu stellen und sich intensiv damit zu befassen. Wir bewältigen sie immer neu mit unserem inneren Reichtum und seinen vielfältigen Kräften (Focus, Begeisterung, Offenheit, Motivation, Wachheit, eben unserer inneren Kraft).
Zu ihr gehört auch unser Wissen, unsere lebenslange Erfahrung, aber auch unsere Traumata und Ängste. Darüber hinaus wird unsere innere Kraft massiv beeinflusst von unserem Körper, von den Hormonen im Körper oder im Gehirn, von den Spiegeln der wichtigsten "Kraftstoffe" (Glucose, Sauerstoff, ph-Wert) oder Abfallstoffe (Kohlendioxid), vom Darm und seinen Botenstoffen, vom Blutdruck und vom Herz und von unserem Atem. Auch das gilt es zu spüren, zu berücksichtigen und einzuplanen!

Das Awareness Wheel (auch Bewusstheitsrad) wurde von Miller, Sherod und Phyllis entwickelt und enthält in der einfachsten Form nur die 5 Bereiche: I sense, I feel, I think, I want, I do
Im Unterschied zum ursprünglichen Bewusstheitsrad ist hier im KE-Bewusstseinsrad beim Wollen/Wünschen das Entscheiden betont als Zusammenfassung der vorherigen Abläufe, der Absichten, Ideen und Träume.
Dann ist als Weiterführung des Bewusstheitsrads (von der Softwareergonomie her kommend) das Themenpaar Interpretatorische Distanz und Artikulatorische Distanz eingeflossen.
Außerdem wird nicht ein Issue, ein Thema in den Mittelpunkt gestellt, sondern alles als ein ständig kreisender Prozess gesehen mit immer neuem Input und Output in dem ICH mich befinde. Als Mensch ist es wichtig, seine Sinne zu schulen, die inneren Kreisläufe, Abläufe und Prozesse zu pflegen und sich mit seinen Handlungen eine stabile Basis (Umwelt, Können, Netz) aufzubauen. Dies soll an diesem Bild deutlich werden.

(Google-translated english version)

Kurze Videos zum Ineinander von Sehen, Steuern und Handeln aus dem Kanal von gregkennedy: